Android를위한 Trim Healthy Mama Journey

트림 헬시 마마 여정: 당신의 개인 건강 및 피트니스 코치

트림 헬시 마마 저니는 Android 앱으로, 건강과 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 주도록 설계되었습니다. 이 앱은 여러분의 여정의 모든 단계를 기록할 수 있는 플랫폼을 제공하며, 목표를 설정하고 식사를 추적하며 진행 상황을 확인하고, 다른 사람들로부터 영감을 얻고, 진행 사진을 비교하며 등등을 할 수 있는 완전한 패키지입니다. 다른 마마들을 팔로우하고 그들이 공유하는 것을 보며 영감을 받을 수도 있습니다. 이 앱을 사용하면 개인적인 목표를 설정하고 식사를 기록할 수 있습니다. 각 식사를 THM 홈 피드에 공유하여 팔로워들이 볼 수 있도록 할 수도 있고, 개인 로그에 보관할 수도 있습니다.

이 앱은 또한 창립자인 Serene와 Pearl의 격려와 영감을 주는 음성 클립을 재생하는 패닉 버튼도 포함하고 있습니다. 이 앱은 어떤 식품군도 제한하지 않으며, 대신 탄수화물, 지방, 단백질이라는 세 가지 필수적인 매크로 영양소에 초점을 맞추고 있습니다. 건강한 체중을 유지하면서 모든 좋아하는 음식을 즐길 수 있습니다. 이 앱은 체중 감량을 위해 지방과 탄수화물을 분리하는 방법에 대한 자세한 안내서를 제공하며, 모든 식사에 단백질이 포함되도록 하고, 채소를 소홀히하지 않도록 도와줍니다. 이 앱은 또한 음식을 연료로 어떻게 분류해야 하는지를 알려주는 무료 식품 분석기도 포함하고 있습니다.